딸기1 딸기의 계절, 빨갛게 익은 봄 딸기 달달한 봄 딸기 우리 몸에 좋은 이유를 알아봅니다.3월의 마지막 주입니다. 마트나 인터넷에 딸기가 무척 많이 보입니다. 딸기의 계절인듯하네요. 온 가족이 좋아하는 딸기 누구에게나 좋은 딸기이지만 특히 여성에게 좋은 이유가 무엇일까요 달달하고 맛난 딸기에 대해서 알아봅니다. 딸기는 엘라 직산 성분을 많이 함유하고 있습니다. 다른 과일에 비해 10배 이상 많이 들어 있습니다. 특히 딸기씨에 많이 있는 성분입니다. 엘라 직산은 항산화, 항염증 활성도가 높아서 자외선에 의한 피부 손상을 막는 효과가 있습니다. 얼굴의 색소침착이나 주근깨 개선에 좋고 피부 노화 진행을 늦추며 자외선에 의해 생기는 주름살도 막아주는 기능도 있습니다. 여성 갱년기에 좋은 석류의 주 성분도 엘라직산입니다. 항산화물질인 안토시아닌, 페놀.. 2024. 3. 27. 이전 1 다음
