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가려움증에 대해 알아봅니다. 가려움증은 피부를 긁거나 문지르고 싶은 불쾌한 느낌을 말합니다. 물리적 화학적 접촉이나 온도 습도의 변화 등 다양한 자극에서 발생합니다. 스트레스와 불안 등 심리 상태에 의해서도 심해질 수 있습니다. 따뜻한 기온이나 낮보다 밤에 더 심해지기도 합니다. 피부 자체의 질환으로 생기는 게 보통이지만 전신질환이나 정신질환으로 생기는 경우도 있어서 정확한 원인 파악이 중요합니다. 가려움증의 원인다양한 원인으로 생기는 가려움증은 피부질환에 동반된 가려움증, 전신질환에 동반된 가려움증 정신과 질환에 동반된 가려움증으로 나뉠 수 있습니다.  피부질환에 동반된 가려움증은 가장 흔한 원인으로 포진피부염 이증 곤충물림 두드러기 아토피 피부염, 접촉피부염, 건선, 습진, 태선, 신경피부염등이 있습니다. 70세 이상 노인의 5.. 2024. 4. 29.
치매의 원인,증상 예방법 좋은 음식들 요즘 늘어나는 인구 속에서, 치매는 개인, 가족 및 사회에 걸쳐서 중대한 문제로 부상하고 있습니다. 이 글에서는 치매의 다면적 세계에 대해 파헤치며, 그 복잡성, 원인, 증상 및 대응 전략을 해석합니다.치매 이해하기치매는 기억, 사고, 제스처 및 일상적인 작업 수행 능력이 감소하는 일련의 인지 장애로 다양한 원인에 의해 뇌가 손상되어 인지 기능이 저하되는 질환입니다. 가장 흔한 치매 형태인 알츠하이머병은 뇌세포가 손상되어 기억력, 언어능력 및 논리에 영향을 미치며, 서서히 개인의 능력을 흔들어 놓습니다. 뇌로 흐르는 혈액의 감소로 인한 혈관성 치매는 뇌졸중이나 다른 혈관 문제 뒤를 따라가며, 계획, 판단 및 주의력에 어려움을 유발합니다. 다른 유형으로는 루이소체라는 물질이 쌓여 발생하는 치매로 인지 기능.. 2024. 4. 28.
골다공증 원인과 치료, 필요한 영양소 골다공증은 골절되기 쉬운 뼈의 약화를 특징으로 하며 종종 "침묵하는 질환"으로 불립니다. 뼈를 약화시켜서 그것들을 취약하게 만들고 골절의 위험이 높아지게 만드는 상태를 말합니다. 세계적으로 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 광범위한 질환입니다. 특히 여성과 노인에게 영향을 줍니다.  이 상태를 효과적으로 관리하려면 골다공증의 원인, 치료 및 영양소가 골다공증 관리에 미치는 역할을 이해하는 것은 뼈 건강과 삶의 질을 유지하는 데 중요합니다.  골다공증의 원인골다공증은 다양한 요인에 의해 발생합니다. 몸이 너무 많은 뼈를 잃거나 너무 적은 뼈를 생성할 때 발생합니다. 골밀도는 나이가 들수록 자연적으로 감소하기 때문에 노화가 주요 원인입니다. 또 폐경기 여성의 경우 호르몬 변화로 인해 뼈 손실이 가속화됩니.. 2024. 4. 26.
수박의 역사,이점,영양 붉은색의 과육과 상큼한 맛이 특징인 수박은 많은 사람들이 즐겨 먹는 여름 대표 식품입니다. 달달한 맛 외에도 수박은 모든 식단에 귀중한 추가 요소가 되는 수많은 건강상의 이점을 제공합니다. 오늘은 수박의 역사와 우리에게 좋은 이점을 이야기해보려 합니다.수박의 역사수박의 뿌리는 수천 년 전 아프리카의 칼라하리 사막으로 거슬러 올라갑니다. 이곳에서 수박은 야생으로 자라며 처음에는 수분 함량을 높이기 위해 수확되어 건조한 기후에서 중요한 수분 공급원을 제공했습니다. 고대 이집트인들은 파라오의 무덤에서 발견된 수박씨에서 알 수 있듯이 이 과일을 존경했으며, 이는 그들의 문화에서 수박의 중요성을 보여줍니다. 오늘날 수박은 다양한 기후와 재배 조건에 적합한 다양한 품종으로 전 세계적으로 재배되고 있습니다. 무역로가.. 2024. 4. 25.
내장지방의 위험,감소 전략 건강한 삶을 위해서 내장지방의 세세한 점을 이해하는 것이 매우 중요합니다. 피부 바로 아래에 위치한 피하지방과는 달리 내장지방은 간과 췌장과 같은 주요 장기들을 감싸는 복부 심부에 깊숙이 위치합니다. 그런데 이 보통으로 여겨지는 지방이 왜 위험한 걸까요? 그리고 이를 효과적으로 제거하기 위한 방법은 무엇일까요? 내장지방의 문제와 이를 극복하기 위한 전략에 대해 자세히 살펴보겠습니다.내장지방이란?복강 내 내장 주변에 지방이 축적되는 것을 의미하며 복강 안쪽 내장 사이를 연결하고 있는 장기막에 지방이 많이 쌓이는 경우를 내장비만이라고 합니다. 내장지방은 온몸에 염증물질을 분비하기 때문에 주의해야 하는 지방입니다.내장지방의 함정과도한 칼로리 섭취 운동부족등의 원인으로 나타나는 내장지방은 몸의 구성요소에.. 2024. 4. 24.
복숭아의 좋은점과 활용 여름철 대표과일로 달달하고 맛있는 과일인 복숭아 다들 알고 계시죠. 과즙이 풍부하고 향기로운 복숭아는 단순한 간식뿐만 아니라 다양한 영양소가 풍부한 보물입니다. 오늘 글에서는 복숭아의 다양한 건강 이점을 탐색하고, 어떻게 복숭아를 식문화에 효과적으로 도입할 수 있는지 알아보겠습니다.복숭아의 건강 이점복숭아는 다양한 건강 이점을 제공하여 식단에 소중한 보완물로써의 가치를 입증하고 있습니다. 먼저, 비타민 C가 풍부하여 면역력 증진에 도움을 줍니다. 또 다양한 비타민과 미네랄이 풍부하여 면역 체계를 강화하고 피부 건강을 촉진합니다. 또한 복숭아는 비타민 A, 칼륨, 항산화물질을 함유하고 있어 시력 건강을 지원하고 혈압을 조절하며 산화 스트레스를 줄이는 데 도움을 줍니다. 또한, 복숭아에 함유된 식이섬유는 소.. 2024. 4. 23.

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